お腹が痛い時の行動10選！

最近、お腹がよく痛むので

そんな時に個人的に楽になった方法をまとめてみました。

お腹が痛い時の行動

• トイレ
• お腹を「の」の字に撫でる
• 温める(ホッカイロで局所的にも○)
• 無心になる
• 横になる
• 立っておく(ご飯を食べた直後時はこれが良かったりする)
• 整腸剤を飲む(病院で予めもらっておくのも○)
• 楽しい事を考える
• 寝て時間が過ぎるのを待つ
• スポーツドリンクを飲むと劇的に回復する時もある

定番はトイレですが

トイレで良くならない事もある！！

そんな時はいろんな方法を試してみるのがオススメ。

でも、一番は病院に行く！（笑）

今回紹介した自分自身が病院に行って先生に見てもらって原因不明の腹痛に苦しんでる時の対処法です。